Ein neues Elternteil zu sein ist schwer. Eine Sache, die einem vor dem Elterndasein nicht gesagt wird, ist die Bandbreite an Schmerzen, Belastungen und Verletzungen, die man durch die sich wiederholenden Handlungen des täglichen Elterndaseins bekommt. Ganz zu schweigen von den Auswirkungen der Geburt auf den Körper – die Langzeitfolgen können zu chronischen Schmerzen führen.

Kürzlich haben wir uns mit Brock Smith, einem Physiotherapeuten aus Brisbane, getroffen, um die gesundheitlichen Herausforderungen zu besprechen, denen sich Eltern, Betreuer und insbesondere Mütter mit kleinen Kindern gegenübersehen.

Wie wir alle wissen, beinhaltet das Muttersein ein erhöhtes Aktivitätsniveau, das viele Frauen vor ihren Kindern nicht hatten. Schließlich beinhaltet die Kinderbetreuung das regelmäßige Heben von Kindern, das Knien auf ihrer Höhe, das Tragen von Taschen und Ausrüstung und das endlose Herumflitzen, um Kinder davon abzuhalten, Dinge anzufassen, die sie nicht sollten. Leider kann all dies bei Müttern zu einer Reihe von Überlastungsverletzungen führen.

Viele Verletzungen, mit denen neue Eltern konfrontiert sind, sind auf wiederholte Bewegungen mit unsachgemäßer Körpermechanik zurückzuführen. Dinge wie das Heben von Autositzen und das Laden von Kinderwagen in Kofferräume und Treppen hinauf belasten den Körper, und Mütter können in der Zeit nach der Geburt besonders anfällig für diese Verletzungen sein.

Brock sagt, dass ein plötzlicher Anstieg des Hebens Überlastungsverletzungen in Ellbogen, Daumen und anderen Bereichen verursachen kann. Eine häufige Verletzung, die schwangere und junge Mütter erfahren, ist die ISG-Dysfunktion. Dies kann passieren, wenn während der Schwangerschaft Hormone freigesetzt werden, die dazu führen können, dass sich das Iliosakralgelenk (an der Basis der Wirbelsäule) mehr als normal bewegt, was zu Reizungen führt. Dies, zusammen mit dem Tragen des Babys auf einer Seite oder einer Hüfte, kann die Reizung und den Schmerz in diesem Gelenk ebenfalls verstärken. Insbesondere Mütter sind anfällig für Verletzungen, da sie oft nicht auf die erhöhte Anforderung des hohen Aktivitätsniveaus des Elternseins vorbereitet sind."

Brock empfiehlt, dass eine Lösung für Eltern und Betreuer die Verwendung des HipSurfer sein könnte. Der HipSurfer würde es dem Baby ermöglichen, auf dem Hüftsitz zu ruhen, was bedeutet, dass das Elternteil nicht so viel greifen müsste und die Wahrscheinlichkeit einer repetitiven Belastungsverletzung (RSI) verringern könnte.

Er fügt hinzu, dass Tennisarm eine weitere häufige RSI ist bei Müttern durch Überbeanspruchung der Unterarm- und Greifmuskulatur. Durch die Verwendung des HipSurfer könnte die Zeit, die mit Greifen und Heben oder Halten verbracht wird, reduziert werden, was die Wahrscheinlichkeit einer Überlastungsverletzung wie einem Tennisarm verringern könnte.



Tatsache ist, egal wie körperlich vorbereitet Sie sich auf die Elternschaft fühlen, Mütter können immer noch elternbezogene Verletzungen entwickeln und benötigen Pflege.

Hier sind einige der Verletzungen, die Mütter erleiden können, sowie einige Einblicke, wie der HipSurfer zur Linderung beitragen und sogar eine Möglichkeit sein kann, sie von vornherein zu verhindern.

RSI

Repetitive Strain Injuries (RSI) sind bei Müttern aufgrund des plötzlichen Anstiegs des Hebens und Haltens eines Neugeborenen häufig. Der HipSurfer würde es dem Baby ermöglichen, auf der Stütze zu ruhen, was bedeutet, dass das Elternteil nicht so viel greifen müsste und die Wahrscheinlichkeit einer repetitiven Strain Injury (RSI) verringern könnte.

Tennisarm

Der Tennisarm ist eine weitere häufige RSI bei Müttern, die durch Überbeanspruchung der Unterarm- und Greifmuskulatur entsteht. Durch die Verwendung des HipSurfer könnte die Zeit, die mit Greifen und Heben oder Halten verbracht wird, reduziert werden, was die Wahrscheinlichkeit einer Überlastungsverletzung wie dem Tennisarm verringern könnte.

De-Quervain-Syndrom (Mummy Thumb)

Fast 50 % der jungen Mütter leiden unter dieser Erkrankung. Das De-Quervain-Syndrom tritt auf, wenn die Sehnen an der Basis des Daumens gereizt und eingeengt sind. Der „Mummy Thumb“ wird verstärkt, wenn Babys unsachgemäß gehoben und getragen werden. Es kann sich wie ein scharfer, stechender Schmerz anfühlen, der am Daumen beginnt, sich durch das Handgelenk zieht und den Unterarm hochschießt.

Der HipSurfer kann dazu beitragen, das Gewicht und die Belastung Ihrer Handgelenke und des Daumens beim Tragen Ihres Kindes zu lindern – was dazu beiträgt, die Ursache zu verhindern und der Verletzung Zeit zum Heilen zu geben. Wenn Sie unter dem „Mummy Thumb“ leiden, wird empfohlen, Daumen und Finger nicht zu benutzen. Legen Sie stattdessen Ihre Hände auf beide Seiten des Brustkorbs des Kindes und drücken Sie das Kind sanft zusammen, um es anzuheben.

ISG – Iliosakralgelenk-Verletzung

Während der Schwangerschaft werden Hormone freigesetzt, die die Bänder zur Vorbereitung auf die Geburt entspannen. Leider kann dies auch dazu führen, dass sich einige Gelenke mehr bewegen, als sie sollten. Ein häufiges Beispiel ist das Iliosakralgelenk, das an der Basis der Wirbelsäule sitzt. Normalerweise hat dieses nur eine sehr geringe Bewegung, obwohl es sich während der Schwangerschaft mehr bewegen und einige Reizungen verursachen kann. Diese Reizung kann dann beim Tragen eines Neugeborenen auf der Hüfte verstärkt werden.





Schulterverspannung und Kopfschmerzen

Indem Sie das Kind auf Ihren Hüften ruhen lassen, ändern sich die Biomechanik und die Ausrichtung Ihrer Wirbelsäule, was nach längerer Zeit mehr Druck auf bestimmte Gelenke und Muskeln im ganzen Körper ausüben kann. Dies könnte zu einer Vielzahl von Muskel- und Gelenkschmerzen und -verletzungen führen. Dies kann sogar auf Ihre Schultern und Ihren Nacken ausstrahlen und Spannungskopfschmerzen verursachen. Das gleiche Prinzip gilt für den Bau eines Ziegelhauses. Wenn die unteren Ziegel oder das Fundament schief sind, kann dies dazu führen, dass auch die darüber liegenden Strukturen außermittig sind.

Brock betont, dass das Ziel eines Physiotherapeuten immer sein sollte, die Ursache des Problems zu behandeln, anstatt nur den Schmerz zu beheben. Zum Beispiel ist es gut und schön, ein schmerzendes Bein nach dem Laufen zu behandeln, aber es wäre viel sinnvoller, den Laufstil und die Ursache dieses Schmerzes zu untersuchen.

Der HipSurfer ist eine wirklich clevere und gesunde Methode, um die zugrunde liegende Ursache einer Reihe von Verletzungen bei jungen Müttern und anderen Eltern zu behandeln. Indem die mögliche Ursache beseitigt wird, können weniger Kosten für Arzttermine anfallen und mehr Zeit zu Hause mit dem neuen Kind verbracht werden.

Ich würde den HipSurfer jeder frischgebackenen Mutter empfehlen, die mit Überlastungsschäden oder anderen häufigen Verletzungen zu kämpfen hat, um die schmerzende Stelle zu entlasten. Wie immer wird empfohlen, mit Ihrem Physiotherapeuten zu sprechen, um zu sehen, ob dieses Produkt für Sie geeignet ist.

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